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香菜饼的热量

香菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1083千卡361千卡
香菜14千卡24千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量426香菜饼热量/卡路里1196千卡
儿童足球热量1196千卡,相当于儿童足球171分钟消耗的热量420

香菜饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 300克、 香菜 一把、 鸡蛋 2个
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗感冒、祛腥膻、温胃散寒等功效;可与虾、羊排、羊肉搭配;与猪肝、猪里脊肉、排骨相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与茼蒿、干贝、圆生菜搭配;与鹅蛋、牛奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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