椰香磅蛋糕的热量/卡路里_椰香磅蛋糕的做法

1、黄油室温软化后加盐糖打发至颜色变浅体积变大
分次加入蛋液打匀。图为加入一个鸡蛋打匀之后的样子
2、加入椰浆充分搅拌均匀后再加一个鸡蛋打匀
（至于为什么先加椰浆再加一个蛋，只是因为临时想要再加一个而已= =自己配方子的时候就是搅着搅着，看着状态觉得不爽，想再加个蛋，就加了。。。所以其实可以步骤一就直接先加两个蛋的，但是要注意少量多次加，每次都充分搅匀）
3、筛入低粉和椰子粉的混合粉
4、翻拌均匀，无干粉就停手，不要过多搅拌以免面糊出筋
5、拌好的面糊倒入模具中
我的模具大概6x6x18cm，我的模具大概6x6x18cm，我的模具大概6x6x18cm
哎我知道写在前面的话很容易被忽略的，所以重要的话再说三遍，以免有人问
6、表面撒一层椰丝条
7、送入预热好170摄氏度的烤箱中下层烤50-60分钟即可
（中途在表面加盖锡纸防止上色过深，时间温度也请根据自家烤箱调整）
8、成品~

椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风、驱毒、生津止渴等功效；可与鸡肉糯米、冬瓜搭配；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、解热烦等功效；可与香椿、小米、百合搭配；与鹅肉、柿子、消炎片相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

椰子粉的热量465千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益乳、明目、解渴祛暑等功效；可与冬瓜、鸡肉糯米搭配；

椰香磅蛋糕的热量和减肥功效