玉米冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补肾气、滋阴等功效；可与丝瓜、茄子、紫菜搭配；与甘草、黄豆、田螺相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、止烦闷、利尿消肿等功效；可与香菇、银鱼、大花蟹搭配；与海螺、红螺、红豆相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、降血压、保护肝脏等功效；可与牛膝、烤肉、鸽子搭配；与田螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、消食化积、促进消化等功效；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有发汗、增进食欲、帮助消化等功效；