萌萌哒羊咩咩咩面包的热量/卡路里_萌萌哒羊咩咩咩面包的做法

1、除黄油外的所有原料放在一起，揉成光滑的面团，能拉出较厚的膜。
2、然后加黄油揉成能拉出薄膜。然后放在温暖处发酵两倍大。
3、发酵结束后，将面团排气，平均分成6分，滚圆后松弛15分钟。
将绿豆沙分成六分一个个滚圆，然后把豆沙包入面团内，收口滚圆，盖保鲜膜松弛15分钟(这步也可以不松弛都可以)。
4、松弛好的豆沙馅面团擀开，擀成椭圆，从右往左内折1/3。
5、再从左往右内折1/3。
6、然后对折，折口捏紧向下，整理成椭圆形，再松弛15分钟。
7、松弛好后将面团搓成长条，大概23厘米(根据自己喜欢)。将面团稍微按扁，从中间切开到2/3处，成Y型。嘿嘿，原谅我拍图总是不会拍的好看。好吃就行了，对吧！
8、关键的造型来了，将Y的两杈分别向外卷起成羊角，放在温暖处进行二次发酵，大概35分钟。(如果Y的两杈不够长，可以搓细长些，多卷几圈羊角)
9、烤箱预热180度，表面刷上蛋黄液，烤18分钟左右至颜色金黄，出炉冷却后用巧克力液或者黑芝麻画上眼睛和嘴。(还没有划眼睛和嘴巴的咩咩，是不是很可爱呀～嘻嘻)
10、大家可以参照这个样本画哦～

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、调味等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、提鲜、清理胃水等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；

萌萌哒羊咩咩咩面包的热量和减肥功效