老鸽丝瓜芋艿汤的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、缓疲劳等功效；可与冬菇、腹部牛肉、后腱牛肉搭配；与卤豆腐干、素肚、大枣相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有活血、祛风、消热化痰等功效；可与基围虾、桂鱼、虾皮搭配；与芦荟、白萝卜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消毒、呵护咽喉等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

芋艿的热量79千卡（每100克）；具有帮助消化、补中益气、洁齿防龋等功效；可与猪瘦肉、牛腩、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；