鲜虾滑的热量和减肥功效

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、益气通乳、补气壮阳等功效；可与辣椒、韭菜、茄子搭配；与鸡肉、猪肉、香菇相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有清痰、清热解毒、延缓衰老等功效；可与茼蒿、基围虾、香椿搭配；与红薯、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、大便秘结、治便秘等功效；