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培根披萨的热量

培根披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
奶粉145千卡484千卡
牛奶47千卡42千卡
白糖39千卡392千卡
酵母粉7千卡325千卡
低筋粉71千卡354千卡
秋葵75千卡31千卡
蘑菇41千卡22千卡
芝士656千卡328千卡
培根601千卡505千卡
披萨酱41千卡67千卡
总量1134培根披萨热量/卡路里2265千卡
吃东西热量2265千卡,相当于吃东西1132分钟消耗的热量120

培根披萨的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 150克、 奶粉 30克、 低筋粉 20克、 牛奶 120毫升、 白糖 10克、 酵母粉 2克、 培根 6片、 芝士 200克、 黄甜椒 1个、 绿甜椒 1个、 蘑菇 8个、 秋葵 4条、 披萨酱 若干
食材功效信息

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、美容、大便秘结等功效;可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配;与菠萝、红糖、菠菜相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、润肠、美容等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与红枣、枣、橙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、健脾、消食等功效;

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