| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 64千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 儿时童趣――江米果条热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡,相当于蹲起196分钟消耗的热量240 | |||||
1、做好的江米条
2、备料很简单吧
3、水和麦芽糖煮开凉了
4、先热水到糯米粉里搅拌。后加冷水和成面团。
5、擀开切成小条。
6、火不要太大慢慢炸，趁热倒在白糖《糖粉》里，迅速翻翻。沾上白糖。有点甜才好吃。
7、一次吃不完，装袋子保存。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、活血行气、补脑益智等功效；可与兔肉、鸭肉、枣搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防便秘、去燥、养颜等功效；
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