蒜蓉烤虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、缓解神经衰弱、增强性欲等功效；可与火龙果、燕麦、西兰花搭配；与乌鸡、西红柿、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

灯笼椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有舒缓神经、防止坏血、去湿等功效；可与羊排、明虾、豆腐搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、改善肝功能、防肿瘤等功效；可与马齿苋、玉米面、五花肉搭配；与鸡翅、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、增进食欲、促进消化等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降低胆固醇、降血压等功效；可与后腿牛肉、咖哩牛肉干、芦荟搭配；与苦苣菜、密云小枣、何首乌相克，同食可能会引起不适；