水果拼盘娃娃头的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、清心、治疗高血压等功效；可与无花果、银耳、猪肺搭配；与猪肉、青蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、促消化、降血脂等功效；可与冰糖、生姜搭配；与河蟹、梭子蟹、杨桃相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、助产、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；