| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 493克 | 淡奶油曲奇饼干热量/卡路里3078千卡 | |||
 热量3078千卡,相当于潜泳205分钟消耗的热量900 | |||||
1、材料备齐
2、黄油软化后加入糖粉和砂糖，为了防止糖粉飞溅，拌匀后再开启打蛋器，打至发白蓬松
3、分次加入淡奶油（事先隔水温热），每一次都要彻底打匀后再加入，分三次加入
4、打好的黄油糊，细腻蓬松
5、倒人筛好的低粉，拌匀
6、装好裱花嘴，把裱花袋放在茶杯中，更加方便装入饼干糊
7、烤盘铺好油纸，裱花袋排净空气
8、用封口夹也不错哦
9、挤出自己喜欢的花型
10、花型不错嘛
11、放入预热好的烤箱内，20分钟
12、满屋飘香，出炉了
13、放烤网彻底凉凉
14、再秀一个
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治便秘、增强体抗力等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、舒缓肝气、疗疮等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；
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