菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
奶香杏脯吐司的热量

奶香杏脯吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉939千卡361千卡
鸡蛋64千卡143千卡
奶粉145千卡484千卡
黄油222千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖118千卡392千卡
总量393奶香杏脯吐司热量/卡路里1490千卡
拖地板热量1490千卡,相当于拖地板426分钟消耗的热量210

奶香杏脯吐司的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 260克、 清水 140克、 鸡蛋 45克、 奶粉 30克、 黄油 25克、 3克、 白糖 30克、 酵母 4克、 杏脯 30克、 麦芽糖 0.5茶匙
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、增强皮肤润滑等功效;可与小米、洋葱、黄豆搭配;与糖精、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、润肠、改善睡眠等功效;可与草莓、黑豆、蜂蜜搭配;与橙子、菠萝、枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1