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乳酪面包的热量

乳酪面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉2200千卡220千卡
鸡蛋143千卡143千卡
黄油266千卡888千卡
12千卡59千卡
白糖392千卡392千卡
2千卡1千卡
总量1423乳酪面包热量/卡路里3015千卡
倒垃圾热量3015千卡,相当于倒垃圾1206分钟消耗的热量150

乳酪面包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面包粉 1000克、 鸡蛋 100克、 酵母 25克、 20克、 黄油 30克、 乳酪丝 10克、 适量、 白糖 100克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与苋菜、小米、海虾搭配;与菠萝、消炎片、豆奶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、消毒、预防蛀牙等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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