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面包机版双色土司的热量

面包机版双色土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1047千卡361千卡
可可粉14千卡349千卡
黄油222千卡888千卡
蜂蜜96千卡321千卡
2千卡59千卡
鸡蛋清72千卡144千卡
牛奶63千卡42千卡
总量552面包机版双色土司热量/卡路里1516千卡
扎马步热量1516千卡,相当于扎马步379分钟消耗的热量240

面包机版双色土司的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 290克、 可可粉 4克、 蜂蜜 30克、 3克、 鸡蛋清 50克、 黄油 25克、 牛奶 150克、 黑芝麻 10克、 核桃仁 20克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效;可与橙子、雪梨、鸭梨搭配;与豆腐丝、米饭、大蒜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、消毒、消炎等功效;与赤豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

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