酸辣宽粉的热量和减肥功效

1、泡发好的宽粉。

2、准备好：五花肉片、酸菜、竹笋、黑木耳、西兰花。

3、备好蒜头和小红椒。

4、备一些蒜味末和香菜。

5、热锅，把蒜片炒香后放入肉片煸炒出香味。

6、把红椒放入煸炒。

7、再把酸菜、竹笋、黑木耳加入略炒。

8、加入适量的水烧开，然后加入调料，稍煮。

9、加入粉条和西兰花，烧开后，稍煮一下就可出锅了。

10、很可口的粉儿。