番茄鸡蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肠通便、增强免疫力等功效；可与豆腐、茭白、西兰花搭配；与地瓜、白酒、土豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、丝瓜、玉米搭配；与地瓜、雪莲果、豆浆相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、消食下气、温胃散寒等功效；可与胡萝卜、羊肉、黄豆搭配；与猪肝、猪里脊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；