灰灰的奶香意面的热量和减肥功效

意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、预防便秘、美容养颜等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与韭菜、红枣、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、催乳、提高性功能等功效；可与大白菜、紫菜、圆白菜搭配；与果汁、乌鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；