卤鸡爪的热量和减肥功效

1、鸡爪洗干净，用到把上下都刮干净，洗好备用

2、所有调料备好

3、把调料放锅里，加两勺糖，酱油大概三汤勺，适量蚝油。（喜欢吃辣味的可以放辣椒）

4、鸡爪放入，开火煮。煮开后关最小火继续慢慢焗，要翻动一下以免粘锅，鸡爪上色后下一碗开水，依然小火慢熬，大概煮20分钟左右，即可收汁起锅

5、成品。