| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 营养美味的胡萝卜糖热量/卡路里781千卡 | |||
 热量781千卡,相当于改建房屋142分钟消耗的热量330 | |||||
1、胡萝卜洗净切条
2、和冰糖一起放入平底锅，先大火炒出胡萝卜水份，冰糖也化了后转小火翻炒
3、翻炒出糖霜后关火装盘，糖霜很好看吧，简单营养又美味，快试试吧
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、下气、胃肠蠕动等功效；可与蜂蜜、草鱼、鳕鱼搭配；与柠檬、苹果、山楂干相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺、补中益气等功效；可与高粱、五味子、鸭梨搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
