栗子焖排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、滋肝阴等功效；可与白菜、大蒜、洋葱搭配；与甘草、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；

栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、滋补、延年益寿等功效；可与鸭肉、枣、鸡肉搭配；与羊肉、牛肉、羊排相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、促消化、帮助消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、发汗、降血压等功效；可与红枣、樱桃、基围虾搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；