轧辣子的热量和减肥功效

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、减肥、开胃消食等功效；可与羊排、北极虾、海虾搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、补肾、解毒等功效；可与鸡蛋、绿豆芽、虾搭配；与白酒、蜂蜜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有保护肝功能、防癌症、消食理气等功效；可与洋葱、武昌鱼、龙须菜搭配；与鸡肉、草菇、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

美人椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃、促消化、促进血液循环等功效；可与羊肉、羊排、虾搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、预防蛀牙、治肝顺胃等功效；与红豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；