| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 五花肉慕斯蛋糕热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于拖地板113分钟消耗的热量210 | |||||
1、QQ糖装碗，四袋一个碗。微波炉里叮一分钟。往一碗QQ液里放水搅至和水一样稀，倒入容器放冰箱急冻室。
2、等其凝固后，往另一QQ液里倒入一瓶牛奶搅至和水一样稀，待用。
3、另一瓶牛奶放白糖和淀粉搅匀，倒入锅中熬至黏稠状，（边熬边搅拌，防糊锅）出锅乘热倒入容器，（一定得乘热，不然出不了五花肉效果）再随意倒入另一碗QQ液，越随便越好，放冰箱急冻。
4、冻好后，倒扣出来，延边放上绿色或黄色QQ糖，完工！
5、切个小角～
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配；与酒、雪莲果、韭菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、和胃、治便秘等功效；
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