葱花鸡蛋饼的热量和减肥功效

1、选四颗土鸡蛋，洗干净。普通鸡蛋也行，就是颜色可能不够黄。香味会差一点。

2、打进碗里打散。

3、搅拌均匀。

4、葱切碎末，有小香葱是最好的，大葱味道有点辛辣。量依旧可以按着遗憾自行调整，如果不喜欢，也可以改火腿丁活着小的番茄丁也不错哦。

5、面粉150克

6、加入270毫升水搅拌均匀，形成浆糊状，不需要太稠。可以一点点加入水。

7、将蛋液打入面糊。

8、葱花倒入搅拌好的蛋液糊，再次搅拌均匀。加入一些食用油。

9、电饼铛热后，倒入后薄薄的铺满底层，等到凝固。

10、凝固成形后用铲子翻面，继续让他成型凝固。

11、熟后，可以表层直接刷酱卷起，也可以吃原味儿的。

12、这是放了西红柿的版本。

13、喜欢重口的，抹上各种自己喜欢的酱，就可以啦！配上豆浆神马的，简单的一餐就搞定啦！黄黄的好有食欲。