核桃鸡丁的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、温中益气、补精填髓等功效；可与茶树菇、茼蒿、冬瓜搭配；与李子、大蒜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润燥滑肠、降低胆固醇、预防动脉硬化等功效；可与芹菜、马蹄、猪腰搭配；与白酒、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；