| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | ||
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 特殊的日子爱自己-红糖姜枣茶热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于高尔夫球88分钟消耗的热量270 | |||||
1、可收纳的设计，看上去就一个小饭盒的感觉。 打开后却别有洞天哦，电磁灶就藏在里面哦。
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2、组合起来，有灶又有锅，是不是特别方便。
3、锅内倒入纯净水大火煮开。
4、放入古方红糖，枣和姜继续大火煮开。
5、转小火煮五分钟。
6、关火后可继续闷一会。
7、微烫的时候就可以喝哦。
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、促消化、解毒等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、抗炎、降血压等功效；可与鹿茸、小麦、枸杞子搭配；与螃蟹、虾、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
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