意大利面酱的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、杀菌、防癌等功效；可与猪肉、猪肝、大蒜搭配；与小龙虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、利湿、化痰止咳等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、养阴凉血、健胃消食等功效；可与西葫芦、卷心菜、鲫鱼搭配；与皮皮虾、河蚌、石榴相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、预防贫血、降低胆固醇等功效；可与鳕鱼、茡荠、武昌鱼搭配；与鹌鹑蛋、野鸡、海虾相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、健胃消食、帮助消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；