萝卜拌香菜的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增加食欲、止咳化痰等功效；可与火腿、羊排、排骨搭配；与人参、枣、金桔相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、开胃醒脾、温胃散寒等功效；可与胡萝卜、羊骨、虾搭配；与猪里脊肉、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；