蜂蜜纸杯蛋糕的热量/卡路里_蜂蜜纸杯蛋糕的做法

1、所需材料
2、将鸡蛋，白糖和盐混合
3、然后打发，打发到提起打蛋头滴落的蛋糊纹路十秒不消失即可
4、加入香草精和北岛山谷麦卢卡花蜂蜜，搅拌均匀
5、分三次筛入低筋面粉，每次筛入后都用刮刀切拌均匀。
6、然后加入牛奶和色拉油，用刮刀拌匀
7、将做好的蛋糕糊倒入纸模中，八分满就好，然后放到提前170度预热好的烤箱中，中层上下火大约20分钟，大家要自己看好时间，因每人家中的烤箱脾气不一样，所以要自己估摸着
8、烤好后的纸杯蛋糕，挤上卡仕达酱就可以吃了
9、十个纸杯蛋糕，被我家小男神不到十分钟时间全部干掉了
10、成品，一下子就被吃光了

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、抗菌抑菌、促进伤口愈合等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与雪花梨、茼蒿、牛奶搭配；与螃蟹、豆腐干、韭菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清污解毒、杀菌等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜纸杯蛋糕的热量和减肥功效