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柠檬椰子方块的热量

柠檬椰子方块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖120千卡400千卡
全蛋液36千卡144千卡
低筋面粉354千卡354千卡
杏仁粉39千卡389千卡
食盐0千卡1千卡
总量181柠檬椰子方块热量/卡路里549千卡
宗教舞热量549千卡,相当于宗教舞110分钟消耗的热量300

柠檬椰子方块的做法共8个步骤

食材主料/辅料

饼皮原料:黄油 60克、 细砂糖 30克、 全蛋液 25克、 低筋面粉 100克、 无铝泡打粉 1/4勺、 食盐 1/4勺、 杏仁粉 10克、 内馅原料:细砂糖 30克、 全蛋液 35克、 碎核桃仁 40克、 柠檬 1个、 香草精 1/2勺、 椰子粉 25克
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、舒缓肝气、抗菌抑菌等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与紫菜、洋葱、丝瓜搭配;与豆浆、田鸡、红薯相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、帮助消化、促进消化等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治便秘、治疗便秘、润肠通便等功效;可与核桃、芝麻、牛奶搭配;与五花肉、小米、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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