蜂蜜拌萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、增强免疫力、帮助消化等功效；可与圆白菜、香干、鸡肉搭配；与木耳、黑木耳、银耳相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、促进睡眠等功效；可与桑葚、胡萝卜、雪花梨搭配；与油豆腐、鹅蛋、河蟹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促进消化、清理胃水等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；