西芹牛肉末的热量和减肥功效

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有消水肿、益气血、强筋骨等功效；可与南瓜、茄子、大白菜搭配；与田螺、红螺、韭菜相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、增强免疫力、提神等功效；可与鸡肝、百合、香芋搭配；与牡蛎、醋、河蚬相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、促消化、补钙等功效；可与牛肉、猪骨、羊排搭配；与河虾、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、驱散寒邪、解毒等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、解诸毒、帮助消化等功效；可与莴笋、五花肉、猪肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；