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臆想中的 biang bing面的热量

臆想中的 biang bing面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿42千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量332臆想中的 biang bing面热量/卡路里141千卡
裸潜热量141千卡,相当于裸潜20分钟消耗的热量420

臆想中的 biang bing面的做法共9个步骤

食材主料/辅料

硬面团 1块、 西红柿 2个、 鸡蛋 3个、 辣椒粉 适量、 葱花 适量、 食用油 适量、 适量、 适量
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗衰老、治疗高血压、润肠通便等功效;可与芹菜、茭白、西兰花搭配;与鱼肉、冰棍、河蟹相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与牡蛎 、明虾、紫菜搭配;与田鸡、地瓜、味精相克,同食可能会引起不适;

葱花具有治疗高血压、抗菌、缓解疲劳等功效;

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