| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 冰摩卡热量/卡路里1786千卡 | |||
 热量1786千卡,相当于抄写777分钟消耗的热量138 | |||||
1、高大上的雀巢醇品咖啡礼盒，送人自用两相宜。
2、礼盒内容很丰富，一大罐醇香咖啡，一只大大的咖啡杯，一只电动奶泡器。
3、两勺雀巢醇品咖啡，85度左右热水冲调。
4、鲜牛奶加热，用雀巢电动奶泡器打出泡沫即可。
5、淡奶油加少许细砂糖打至干性。
6、打发的淡奶油装入裱花袋备用。
7、杯底挤少许巧克力酱。
8、倒入鲜奶。
9、倒入咖啡，根据自己喜好加冰块。
10、表面挤上淡奶油。
11、淋上巧克力酱。一杯香浓冰摩卡就OK了。
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、增强活力等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、帮助消化、促进消化等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、止血、降低心率等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
