阿胶的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进凝血、滋阴养血、滋阴补肾等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血养颜、除风下气、促进食欲等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、润发、补血明目等功效；可与海带、冰糖、糯米粉搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与胡萝卜、橙子、黄瓜搭配；与白开水、鹅蛋、莴笋相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、破血祛瘀、补虚强体等功效；可与荸荠、水芹菜、黑芝麻搭配；与白酒、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；