| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 朱师傅预拌粉-冰皮月饼热量/卡路里662千卡 | |||
 热量662千卡,相当于小轮自行车78分钟消耗的热量510 | |||||
1、把馅揉成团。
2、把冰皮月饼预拌粉加水加玉米油搅拌均匀，放果味粉搅拌均匀，汽蒸15分钟。
3、倒入揉面团袋，揉均匀，冷却，分揉成几小份，炒熟玉米粉洒点在表皮上，不粘手。
4、压平白皮包裹蓉馅，在揉团，用模具按出来，放入冰箱冷藏。
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、去酒毒、舒缓肝气等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、美容养颜等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
