南瓜饼的热量和减肥功效

小南瓜的热量22千卡（每100克）；具有清热解毒、解鸦片毒、防前列腺等功效；可与猪肉、鲈鱼、莲子搭配；与鸡肉、基围虾、小白菜相克，同食可能会引起不适；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、调味、解盐卤毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、舒筋活血、护发明目等功效；可与赤小豆、香瓜、桂花搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通便、健脑、祛脂降压等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、滋肾、益精明目等功效；可与蚕豆、大花蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；