奶油蛋糕卷 棉花蛋糕卷的热量和减肥功效

1、材料大合影

2、黄油直接用小锅加热至完全融化后关火

3、筛入低粉和糖，拌匀

4、加入牛奶拌匀

5、拌好的糊糊

6、加入一个全蛋，拌匀

7、我懒，直接一次加入4个蛋黄拌匀

8、拌好的糊糊

9、4个蛋清打发至提起来有软弯钩的状态

10、和戚风差不多，一般蛋白加入到蛋黄糊糊中，翻拌均匀

11、将蛋黄糊糊倒入剩余一半的蛋白中，翻拌均匀。烤的时候忘记拍了，这些材料我烤了两个八寸方形的，烤盘中铺油纸，倒入蛋糕糊糊，预热好180℃的烤箱，中上层烤25分钟左右，注意上色度，表面不要烤焦。烤好后取出晾凉备用。

12、准备新鲜水果，正好赶上冬日大棚里种的草莓，好吃的不得了，巨甜

13、切好的芒果块和草莓，以及烤好的蛋糕

14、淡奶油倒入盆中，打发至不会流动的程度就好了，注意不要打发过头，不然口感会显粗糙

15、蛋糕翻面，涂一层奶油，最上侧空出2-3cm左右，不然卷起的时候奶油会溢。

16、在水果上面再糊上奶油，我喜欢吃奶油多一些的，其实我觉得200g有些少，增加至300g奶油会更好。

17、草莓的同理

18、糊奶油，我爱奶油~！卷起的时候先提起油纸，下面垫一个擀面杖，以防蛋糕开裂，但我卷芒果的时候还是裂了，尽量卷得紧一些，卷好后直接用下面的油纸包好，两边捏成糖果形状，放入冰箱冷藏一夜

19、第二天早上拿出来切块，好吃极了，软绵绵的蛋糕，我大爱的奶油，还有香甜的芒果和草莓，比外面买的省钱还健康，我已经将糖量减少，喜欢吃甜的人可以适当加量，就酱。