| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 辣椒炒豆子热量/卡路里1695千卡 | |||
 热量1695千卡,相当于安装雨水槽282分钟消耗的热量360 | |||||
1、先切肉要切小点到在锅里咋出油放点酱油姜蒜蓉到在锅里在放豆子方炒直到豆子熟了在把切好的辣椒放入炒几下就好了 辣椒要切小段
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、促消化、挡辐射等功效；可与明虾、北极虾、鸡蛋搭配；与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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