豆腐小笼包的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、滋肝阴、润燥等功效；可与豆腐皮、卷心菜、大白菜搭配；与梨、鸭梨、海螺相克，同食可能会引起不适；

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、治疗高血压、健脾利湿等功效；可与黄瓜、鲫鱼 、青萝卜搭配；与竹笋、羊肝、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、增强食欲、治疗高血压等功效；可与后腱牛肉、牛肉末、牛腱子搭配；与金丝小枣、脆豆腐、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；