| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 卡通饼干热量/卡路里1779千卡 | |||
 热量1779千卡,相当于有氧运动305分钟消耗的热量350 | |||||
1、准备好如图的材料！
2、黄油融化
3、加入糖粉搅拌
4、搅拌成这样的状态……
5、加入全蛋，继续打
6、再加入一个蛋黄。
7、打呀打！打成这样子！
8、筛入低粉！
9、搅拌成这样子....
10、然后用手揉！揉成这样！
11、再用保鲜袋包好放置半小时！
12、半小时后拿擀面杖推平
13、用饼干模具压出形状
14、烤盘上铺上油纸，把形状铺上
15、各类模具！
16、180度，15分钟！
17、取出来的饼干香喷喷！
18、摆个造型！咔嚓！完工啦！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、预防癌症等功效；可与紫菜、青椒、牡蛎 搭配；与味精、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、延缓衰老等功效；可与荠菜、玉米、苋菜搭配；与鹅肉、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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