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印尼沙拉的热量

印尼沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豆角141千卡47千卡
总量300印尼沙拉热量/卡路里141千卡
拳击热量141千卡,相当于拳击24分钟消耗的热量360

印尼沙拉的做法共5个步骤

食材主料/辅料

豆角 300克、 加多加多 100克、 生抽 少许
食材功效信息

豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾胃、益气健脾、利水消肿等功效;可与大蒜、绿豆、玉米搭配;

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