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椰汁桂花糕的热量

椰汁桂花糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰汁335千卡231千卡
糖桂花168千卡357千卡
冰糖318千卡397千卡
纯净水3千卡1千卡
总量607椰汁桂花糕热量/卡路里824千卡
瑜伽热量824千卡,相当于瑜伽330分钟消耗的热量150

椰汁桂花糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

椰汁 800毫升、 糖桂花 200毫升、 吉利丁片(一片5g) 10片、 冰糖 80克、 纯净水 500毫升
食材功效信息

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛风、生津止渴、解渴祛暑等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、润肺止咳、祛脂降压等功效;可与银杏、高粱、白果搭配;

纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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