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柠檬饼干的热量

柠檬饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油799千卡888千卡
食用油360千卡899千卡
细砂糖400千卡400千卡
1千卡59千卡
总量232柠檬饼干热量/卡路里1560千卡
有氧操热量1560千卡,相当于有氧操334分钟消耗的热量280

柠檬饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(蛋糕粉) 210克、 黄油 90克、 食用油 40克、 柠檬皮屑 3克、 细砂糖 100克、 新鲜柠檬汁 30毫升、 2克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、降血脂、润肠等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗菌抑菌、解盐卤毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、提鲜、治肝顺胃等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

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