辣椒酱的热量和减肥功效

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进血液循环、防感冒、帮助消化等功效；可与羊排、圆白菜、虾搭配；与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

牛腱子肉的热量205千卡（每100克）；具有健脾养胃、强健筋骨、化痰息风等功效；可与鸡腿菇、甘蔗、香菇搭配；与鲶鱼、鲇鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；