红糖红枣酥的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、润肺利咽等功效；可与干辣椒、桂圆肉、青椒搭配；与茶叶、鹅、牛奶相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、宁心安神、滋养阴血等功效；可与鲤鱼、木瓜、板栗搭配；与虾、虾皮、牛奶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、温胃驱寒、健脾暖胃等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与牛里脊、松花蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；