| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 爱的巧克力热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于走路86分钟消耗的热量390 | |||||
1、你得准备一个模子，我的这套模子挺值的，可以当冰格，可以当果冻模，可以当巧克力模。
2、把一大块巧克力切成小块，隔水漫漫融化。
3、把巧克力液到入模型中。就大功告成了！
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、帮助消化、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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