菱角小炒的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾气、解热毒等功效；可与鸡腿菇、山楂、大蒜搭配；与百合、红豆、香菜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、胃肠胀气、健胃等功效；可与紫甘蓝、黑木耳、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、降血压、预防高血压等功效；可与肥瘦牛肉、猪血、胸部牛肉搭配；与熏干、香豆腐干、嫩豆腐相克，同食可能会引起不适；