| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 17千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 156克 | 美女与野兽-榴莲慕斯蛋糕热量/卡路里1344千卡 | |||

1、大家可以参考我以前的方子,首先制作一个戚风蛋糕~~

2、把奇异果切成喜欢的形状,贴在慕斯盒周围~~

3、打发30ml奶油~~给两片蛋糕,薄薄的抹一层~再抹上厚厚的榴莲泥

4、放到慕斯盒中间,我烤戚风是8寸模的,和我这个7寸慕斯盒,尺寸刚好,不需要修剪,也避免浪费,太好了~
5、现在制作慕斯糊~我用400ml的雀巢淡奶油配了5g的鱼胶粉~出来效果有些偏软~同学们制作的话可以增加一下鱼胶粉的量~~用冷水泡开鱼胶粉,再隔水加热至融化,淡奶油打发到6分发(可以流动的状态),为了防止,鱼胶粉倒入淡奶油的时候结块,我通常先用一点淡奶油混入热的鱼胶粉液,降温一下,再倒入淡奶油~滚出来慕斯糊超顺滑的~给自己赞一个~
6、将慕斯糊倒入慕斯圈~抹刀抹平表面~放入冰箱冷藏过夜~

7、表面的绿色镜面,我直接用QQ糖做的,方便,分量多少我没注意看~我就是用一块钱一包的那些QQ糖,用了4包~加5汤勺的水,加热融化,冷却以后,均匀地倒到慕斯上~再冷藏半个小时即可~
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、治便秘、增强体抗力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
鱼胶粉的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有肾虚遗精、散瘀消肿、止血等功效;
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