桂花糯米藕片的热量和减肥功效

1、糯米加入桂花先泡，喜欢味道香可以多加点，我的贵花多面采的，这季节很多。不过泡的米不容易加入藕里，可以先把米加入藕在泡，煮时在加桂花，个人认为糯米加桂花泡味道更好，洗米时可以去了桂花

2、洗好藕，去表皮，在藕头那这样切开，到时后牙签好穿实。

3、然后耐心装米到藕里，米要有水，装些米，用手加点水米很容易流到下面，记得另一边也要切一点点小口，这样水会流出，米又跑不出来，不用装太满，煮好米会涨。用牙签固定，放到水里过水煮，本人有加了玉一起都，差不多半小时就软了。

4、藕煮好放凉切片，然后准备煮糖

5、水加入适量，煮开加入白糖（这次加了3小勺），然后不停动勺，都化开了起泡，滴几滴生抽调色。

6、煮好糖这样，然后倒在藕片上，

7、很好看吧，淡淡香味，

8、桂花的季节，少不了，秋天幸福的味道，桂花糯米藕片，香糯甜口，老少皆宜。