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水果蔬菜沙律的热量

水果蔬菜沙律热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生菜27千卡27千卡
总量100水果蔬菜沙律热量/卡路里27千卡
街舞热量27千卡,相当于街舞3分钟消耗的热量470

水果蔬菜沙律的做法共9个步骤

食材主料/辅料

生菜 100克、 青瓜 适量、 苹果 适量、 雪梨 适量、 彩椒 适量、 大蒜 适量、 沙律酱 适量、 白糖 适量、 白醋 适量
食材功效信息

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抑制病毒、帮助消化、消脂减肥等功效;可与鸡蛋、大蒜、豆腐搭配;与积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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